开始之前，想请各位准妈妈做个测试，请根据真实情况记下答案：
- 你和你的配偶或子女是否有过敏性疾病，比如食物过敏、湿疹或过敏性鼻炎？
- 在怀孕期间，你是否服用过抗生素、保胎药、解热镇痛药？
- 你是否有吸烟的习惯或者经常处于吸烟环境？
- 你是否经常使用杀菌消毒液？
- 因为某些原因，你是否可能无法自然分娩？
- 因为某些原因，你是否可能无法纯母乳喂养？
- 你有定期除螨的习惯吗？
- 你的家中有宠物吗？
你有多少条中招了？
这些看似不经意的行为，都可能是增加宝宝过敏风险的因素。细心的妈妈可能会发现，身边过敏的情况越来越多了。皮肤反复的湿疹，换季时敏感的肠胃，空气差时止不住的喷嚏……2014年《城市0-24月龄婴幼儿过敏性疾病症状流行病学调查》结果显示，0-24月龄婴幼儿家长自报曾发生或正在发生过敏性症状的比例高达40.9%1。
过敏，除了遗传，还可能受生活环境、分娩方式、喂养方式的影响。
宝宝过敏受哪些因素影响？
1. 孕期使用抗生素或解热镇痛药。孕期用药可能通过胎盘和羊水影响宝宝。研究显示，孕期使用抗生素，婴儿患牛奶蛋白过敏的风险达1.3倍2。
2. 吸烟或经常处于吸烟环境中。孕妈接触吸烟环境，会损伤宝宝的肺功能，增加其发生哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的危险。研究表明，孕妇暴露于吸烟环境，婴儿患哮喘风险高达3.6倍3。
3. 频繁使用消毒液。过度清洁的环境，会影响孕妈的肠道菌群，进而影响孕妈的免疫系统。宝宝若是处于过度清洁的环境，免疫功能得不到锻炼，也会增加过敏的风险。
4. 接触尘螨。尘螨几乎是“无处不在”的常见过敏原。温暖潮湿的环境是尘螨生存繁殖的最佳环境，它们的排泄物分解过后成为细小的粉尘，方便吸附在衣物、床单、枕头、地毯、窗帘上。研究显示，接触尘螨，可使儿童哮喘风险高达9倍4。
5. 接触猫狗等宠物。宠物的皮屑、唾液及排泄物可能引起过敏，它们身上存在的螨、虱、真菌等寄生物，也可能引起过敏。研究结果显示，接触猫和狗，分别可使婴儿对猫、狗过敏的风险高达5.1倍和1.8倍5。
6. 剖宫产。剖宫产宝宝肠道菌群的建立比自然分娩宝宝晚6个月。临床研究显示，无家族过敏史的剖宫产儿，其过敏风险增加23%，而对于有家族过敏史的剖宫产宝宝，过敏风险将增加3倍6。
出生头三天完整蛋白配方粉喂养。牛奶蛋白是宝宝最早，也是最常接触的食物过敏原之一。宝宝的肠道发育不成熟，大分子牛奶蛋白容易进入体内被免疫系统识别为“外来敌人”，发生过敏反应。研究发现，出生头3天添加大分子完整蛋白配方奶粉的宝宝，其过敏风险是母乳喂养宝宝的1.4倍7。母乳的成分和营养配比都最适合宝宝的胃肠，吃母乳的宝宝过敏风险低。
预防宝宝过敏，从孕期就要开始了
孕期：改善周围环境
- 慎用抗生素、保胎药等药物
- 避免接触吸烟环境
- 避免经常接触消毒剂、杀虫剂等
- 家中定期除螨
- 避免直接接触猫狗等宠物
分娩期：选择自然分娩
分娩时，建议妈妈尽量选择自然分娩，也就是我们常说的“顺产”。自然分娩时，宫缩发生会使宝宝有吞咽地动作，婴儿通过母亲产道时，宝宝口鼻会接触母亲产道的细菌。妈妈产道菌群在宝宝肠道安家落户，可以帮助宝宝免疫系统的成熟，有助过敏预防。
宝宝出生后，坚持母乳喂养
母乳本身就是低敏的。母乳中的蛋白对于宝宝来说是同种蛋白，成分和营养配比都最适合宝宝的肠胃。除此之外，母乳中还含有有益菌，“有菌的”母乳喂养，可以帮助宝宝尽早建立起平衡的体内微生态，增强免疫力，抵御“坏东西”的入侵，预防过敏症状的发生。
参考文献：
- 1. 数据来源：中国疾病预防控制中心妇幼保健中心“中国城市婴幼儿过敏流行病学调查” 研究结果, 2015 全国妇幼卫生监测及年报通讯，2016
- 2. CJCJC FEB.2016.Vol24.No.2
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- 5. Pyrhönen K. Pediatr Allergy Immunol 2015: 26: 247–255.
- 6. Huss K, et al. J Allergy Clin Immunol. 2001 Jan;107(1):48-54.
- 7. *Marini A, et al. Acta Paediatr Suppl. 1996 May;414:1-21.
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